28.02.15 - Le yoga en français

Мероприятие февраля - Le yoga en français

28 февраля в рамках нашей Программы впервые состоялся семинар по йоге на французском.

В беседе ребята узнали:

- откуда к нам пришла йога,

- о том, что эта древнейшая система самосовершенствования разделена на 8 ветвей,

- некоторые выражения и понятия на одном из древнейших языков - санскрите.

- познакомились с той этикой, которую должен соблюдать каждый, кто практикует йогу, а также с техникой "полного йогического дыхания",

Во время практики мы познакомились с основными асанами (позами) в йоге, научились выполнять практику "Приветствия солнцу", которая заряжает нас силой и бодростью, разработали все тело, чередуя нагрузки с расслаблением.

Вы можете ознакомиться со статьёй о данном мероприятии, сделанном корреспондентом интернет-радио "Диалог" Анной Юртаевой,

а также с фотоотчётом и отзывами об этом интересном событии в наших группах vkontakte и на facebook